Spinning Babies 

Připravte své miminko k porodu!

Vyzkoušejte cvičení, které

  • uvolní vazy a svaly pánevního dna k porodu,

  • zajistí miminku více prostoru v děloze, snadnější vstup do pánve a snadnější prostup porodními cestami miminka u porodu

 

Spinning babies - individuální setkání pro ženy po 20. týdnu těhotenství, které chtějí připravit sebe i své miminko k porodu.

 

Spinning babies

  • miminku pomůže lépe se připravit k porodu

  • může pomoci nasměřovat miminko k přetočení z polohy koncem pánevním do té nejoptimálnější polohy

  • usnadňuje miminku přípravu k porodu i samotný porod

  • uleví mamince od bolesti kyčlí, třísel i beder

 

Dnešní zrychlená doba a přemíra sedavého způsobu života přináší jednostranné pohybové návyky – sezení v zaměstnání, sezení v autě, v MHD. Ve svém těle si neseme různé spazmy a blokády, které se řetězí. Také stresové faktory způsobují další spasmy, které se mohou projevit i v oblasti pánve.

Spinning babies je sestava cviků, sloužící k uvolnění svalů, vazů a fascií oblasti pánevního dna. To přispěje k tomu, že všechny tyto stažené tkáně se uvolní a miminko bude mít více prostoru k tomu nejoptimálnějšímu nastavení polohy a vstupu do pánve. Což je naprosto klíčové. Takto pěkně připravené miminko pak může co nejlépe prostupovat i při porodu porodními cestami.

 

​Spinning babies je velmi přínosné, když:

  • chcete uvolnit svaly, vazy fascie oblasti pánve,

  • pociťujete bolesti v oblasti třísel, pánve, stydké spony

  • pociťujete bolest či obtíže při chůzi

  • potřebujete ulevit od bolesti kyčlí, třísel, beder..

 

Termíny konzultací:

Jedná se o individuální konzultace se cvičením vždy pro 1 těhotnou klientku v časovém rozsahu 45 minut v konkrétním termínu dle domluvy. Začátek poslední konzultace je 60 minut před koncem času konzultací

Časy konzultací:

pondělí:        8:00 - 13:30

úterý:            8:00 - 12:00 nebo odpoledne 13:00-15:00

středa:          8:00 - 13:30

pátek:           8:00 - 13:30

Místo konzultace se cvičením: v prostorách Centra naděje a pomoci, Brno

 

Lektorka: Bc. Eliška Žižková, porodní asistentka 

 

Cena konzultace: 690,-Kč

Platbu provádějte až po potvrzení přihlášky a přidělení variabilního symbolu.

 

Jak se přihlásit?

Pro přihlášení využijte formulář přes uvedené tlačítko 

​ 

V rámci různých bonusů, které nabízejí pojišťovny, je často možné si zažádat o proplacení cvičení v těhotenství Vaší pojišťovnou. Zjistěte si podmínky na Vaší zdravotní pojišťovně. Případné potvrzení Vám vystavíme 

 

Díky tomu, že maminky nás včas kontaktují a řeší případné potíže, předejdou rozvoji dalších obtíží.